Александр (pridumszik53) wrote,
Александр
pridumszik53

Лёгкие способы беречь время? (3)

«Каждый живет, как хочет или, как может»Мама умеет беречь время
                                                   (автор статьи)

   Все перечисляемые мной способы беречь время, на самом деле совсем не сложные. Они легко входят в привычку, если повторить несколько раз. Их не обязательно специально изучать. Надо выбрать понравившийся вариант и попробовать применить не практике. Постепенно, любой человек сможет привыкнуть.
   Чтобы беречь время, надо понять, зачем это нужно. Поэтому, в предыдущих статьях я высказал, своё отношение к этому вопросу. Почитайте, может быть, это как раз то, что вы искали. Продолжаю знакомить вас с нехитрыми способами, которые помогут незаметно беречь время для нужных дел, отдыха.

Мои подсказки, как беречь время (окончание)

1.    Комплекс.
   В любой семье есть задачи, которые можно выполнять одновременно. Я, конечно, встречал людей, которые не могут отвлекаться на разные дела. Они, как раз и жалуются больше всех, что ничего не успевают. Я всегда стараюсь объединять дела. Например, если несколько дел требуют выезда в разные места, выделяю на это день, и езжу по городу. Это могут быть организации, магазины, мероприятия. Естественно, накануне подсчитываю примерное время на каждую поездку, готовлю маршрут. Таким образом, решается сразу несколько вопросов.
   И дома можно распланировать работу так, чтобы выполнялось несколько задач сразу. Например, поставить варить суп, после этого загрузить бельё в машину, где-то прибраться или что-то сшить. Фактически, может получиться, что запланировать надо время, которое потребуется на приготовление обеда, а всё остальное, как бы заодно.

Отличный способ2.    Отдых.
   Отдыхать необходимо, именно для того, чтобы беречь время. Каждый час желательно сделать перерыв на 5-10 минут, чтобы дать возможность отдохнуть мышцам, мозгу (переключить на другие мысли). Кстати, для этого и придумывали перекуры (шутка с долей правды). Не помешает и несколько любимых упражнений (гимнастика). Возможно, вы замечали, что после небольшой паузы, работается легче, чем до неё. Организм не обманешь. Если, торопиться и пренебрегать такими перерывами ради мысли: быстрей закончить, то получится наоборот медленнее, так как все процессы замедляются от переутомления.

3.    Качели.
   Я назвал этот способ качелями, не зря. Принцип качелей: физическое усилие (толчок), после этого свободный полёт.
   Чередуйте надоевшие дела с интересными, приятными. Этот вариант, можно отнести к активному отдыху.

   Это, все основные способы, которыми я хотел поделиться. Не пренебрегайте возможностью беречь время. Если вы заметили, то в перечисленных способах вы будете не только сокращать рабочие часы, но и сохранять здоровье. Не побоюсь этого вывода: возможно, оберегая здоровье, мы продлеваем жизнь.

Вы умеете решать несколько задач одновременно?
Tags: беречь время, несколько, способ
Subscribe

Posts from This Journal “беречь время” Tag

Buy for 10 tokens
Разместить статью может любой пользователь ЖЖ. Темы - любые. Исключено размещение: Нецензурная брань. Любые оскорбления. Экстремизм. "Откровенные фото".
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 30 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →